MTBroutes.nl Overzicht van alle Nederlandse mountainbike routes

Downhill & Freeride mountainbiken

  • maandag 7 juli 2025
Voor wie snelheid, techniek en adrenaline zoekt

Ben jij klaar voor de volgende stap in je mountainbikebeleving? Naast de bekende XC-routes die je op onze site vindt, zijn er binnen de wereld van het mountainbiken ook disciplines die draaien om pure adrenaline, spectaculaire afdalingen en technische vaardigheden. In een artikel op de website van KNWU Fondo staat deze wereld volop in de schijnwerpers: downhill en freeride mountainbiken. En geloof ons: dit wil je lezen!

Downhill & Freeride mountainbiken
Wat is downhill mountainbiken?

Downhill mountainbiken kun je het beste omschrijven als een extreme tijdrit over onverhard terrein. Rijders starten individueel boven op een steile helling en proberen zo snel mogelijk beneden te komen – over wortels, rotsen, scherpe bochten en vaak ook flinke jumps. Het parcours is ruw, uitdagend en allesbehalve vergevingsgezind. Geen wonder dat downhillers zichzelf én hun materiaal tot het uiterste drijven.

 

Bij downhill gaat het om snelheid, maar ook om controle, concentratie en lef. Je moet volledig kunnen vertrouwen op je uitrusting – van je fullface helm en bodyprotectors tot je bike met dikke vering, stevige remmen en grippy banden.

 

Freeride: downhill met tricks

Is puur racen niet helemaal jouw ding, of zoek je nóg meer uitdaging? Dan is freeride misschien meer jouw stijl. Hier draait het niet om de snelste tijd, maar om de vetste tricks en de mooiste lijnen. Tijdens afdalingen worden punten verdiend voor sprongen, stijl en controle. Denk aan drops, wallrides, whips en andere stunts.

 

Hoewel freeride en downhill veel overeenkomsten hebben qua fietsen en uitrusting, draait het bij freeride dus meer om creativiteit en stijl. Ook wordt er vaak gekozen voor iets kleinere wielen (27.5") en een stijvere afstelling van de vering.

 

 

📸Mart Roubos (CUBE ambassador) tijdens UCI wedstrijd in Tjechie | Mart rijdt op een: CUBE two15 race 2022

 

Het materiaal: robuust, zwaar en onverwoestbaar

Waar je met een XC-bike focust op lichtgewicht, draait het bij downhill en freeride om sterkte en vering. Denk aan:

  • Frames met een lange wielbasis en achteroverhellende geometrie
  • Full suspension met grote veerweg (voor én achter)
  • Shimano ZEE of SAINT groepsets, met extra robuuste onderdelen
  • Brede remschijven met koelvinnen voor maximale controle
  • Flatpedals of speciale downhill-SPD pedalen

 

Verstevigde schoenen, handschoenen en bodyprotectors

Het is duidelijk: deze disciplines vragen om een heel andere aanpak – én een compleet andere uitrusting dan je gewend bent op de lokale trail.

 

 

Waar kun je downhillen?

Nederland is plat, maar er zijn wél plekken waar je het gevoel van downhill kunt ervaren. Denk aan technische afdalingen in routes zoals Spaarnwoude, Parkstad of zelfs delen van Schoorl. Voor het echte werk moet je naar het buitenland: de Ardennen, Sauerland of Schwarzwald liggen relatief dichtbij en bieden prachtige bikeparks met liften, obstakels en alles wat je als beginnende of gevorderde downhiller nodig hebt.

 

In het artikel op KNWU Fondo lees je meer over geschikte locaties, materialen en trainingsvormen.

Lees het complete verhaal op de website van KNWU Fondo:

👉 Free Ride & Downhill mountainbiken: Voor de echte dare-devils

 

Laat je inspireren en ontdek of deze spectaculaire vorm van mountainbiken bij jou past!