MTBroutes.nl
Overzicht van alle Nederlandse mountainbike routes
Elke mountainbiker kent het gevoel: die ene afdaling die nét iets steiler, losser of technischer is dan je had verwacht. De adrenaline giert door je lijf, je remmen piepen en je hoopt dat je banden grip houden. Maar wat als het misgaat? Of je nou een beginner bent of een doorgewinterde trailrijder, het is belangrijk om voorbereid op pad te gaan. Denk aan je uitrusting, je verzekering en je fysieke voorbereiding. Want na één ongelukkige val kan je hele seizoen er ineens heel anders uitzien. Een goede voorbereiding is niet alleen slim, maar ook een vorm van respect voor jezelf en de sport.
Op een lange rit kan het verschil tussen uitrijden of afstappen zitten in dat ene reepje of gummetje dat je nét niet meer had. Je verbrandt als mountainbiker flink wat energie, zeker op technische routes waar je constant in actie bent. Neem dus altijd genoeg eten mee — ook al denk je dat het maar een “kort rondje” wordt. Een paar extra snacks kunnen net dat verschil maken wanneer je benen het even laten afweten of wanneer je onverwachts een lusje extra rijdt. En zeg nou zelf: wat is er beter dan even een korte stop op een mooi uitzichtpunt, met iets lekkers uit je achterzak?
Voor de meeste bikers is de racefiets of mountainbike een kostbaar bezit — en terecht. Je investeert in kwaliteit, prestaties en vooral: plezier. Maar zelfs de beste onderhouden fiets kan schade oplopen of gestolen worden. Juist daarom is het verstandig om je fiets te beschermen met een goede verzekering. Een racefiets verzekeren betekent niet alleen financiële zekerheid, maar ook gemoedsrust als je onderweg bent. Er zijn tegenwoordig speciale fietsverzekeringen die helemaal zijn afgestemd op sportieve fietsen en intensief gebruik. Of je nu op de weg rijdt of offroad door het bos knalt — schade of diefstal zit soms in een klein hoekje.
Voor je de bossen of bergen in duikt, is het slim om na te gaan wat je allemaal geregeld hebt. Zijn je banden nog goed? Zit je noodcontact in je telefoon? En is je fiets goed verzekerd? Een ongeluk zit immers in een klein hoekje. Veel fietsers onderschatten het belang van goede voorbereiding, totdat er iets gebeurt. Denk ook aan een checklist voor je rit: voeding, water, EHBO-setje, pompje, multitool… Het loont om vooraf even stil te staan bij wat je meeneemt en wat je nog moet regelen. Fietsverzekeringen bieden in veel gevallen ook hulp bij pech onderweg — handig als je midden op de hei staat met een gebroken ketting.
Het lijkt een open deur, maar toch zijn er nog genoeg mountainbikers die zonder helm op pad gaan. En dat is gewoon onverstandig. Een helm kan letterlijk het verschil maken tussen een hersenschudding en iets ernstigers. Moderne helmen zijn licht, comfortabel en goed geventileerd — er is dus geen excuus meer om ‘m thuis te laten. Zeker bij technische routes met veel wortels, stenen en steile afdalingen is een goede helm onmisbaar. Investeer in een model dat goed past en de juiste veiligheidsnormen heeft. Het is een kleine moeite die een groot verschil kan maken.
Naast een helm zijn er nog meer manieren om jezelf te beschermen tijdens het biken. Knie- en elleboogbeschermers zijn bijvoorbeeld geen overbodige luxe op ruige trails. Ook een rugprotector of body armor kan handig zijn, zeker bij stunts. Bescherming wordt vaak geassocieerd met beginners, maar ook ervaren rijders kunnen vallen. Juist omdat je harder gaat en moeilijkere paden rijdt, neemt het risico toe. Kies bescherming die bij je rijstijl past en waarin je je vrij kunt bewegen. Uiteindelijk wil je met een gerust hart elke bocht kunnen nemen, ook als het pad ineens verraderlijk glad blijkt.
Niets zo frustrerend als dorst krijgen midden in een technische afdaling of een lange klim. Hydratatie is essentieel — niet alleen voor je prestaties, maar ook voor je veiligheid. Uitdroging zorgt voor verminderde concentratie, krampen en een verhoogd risico op fouten. Zorg daarom altijd dat je voldoende water of sportdrank bij je hebt. Een bidon of hydratatiepack maakt het gemakkelijk om onderweg te drinken, zonder dat je hoeft te stoppen. En vergeet niet: ook bij koel weer kun je veel vocht verliezen, vooral op langere ritten. Dus drink regelmatig, ook als je nog geen dorst hebt.
Even snel op pad gaan klinkt aantrekkelijk, maar zonder een goede routevoorbereiding kun je voor onaangename verrassingen komen te staan. Staat er veel modder? Zijn er omgevallen bomen? Of is een deel van de route afgesloten? Op mtbroutes.nl vind je actuele routeinformatie, reviews en tips van andere bikers. Maak hier gebruik van! Zeker als je een nieuwe route gaat rijden, is het verstandig om vooraf even te checken hoe zwaar de rit is, hoeveel hoogtemeters je kunt verwachten en waar de technische secties liggen. Een goede voorbereiding maakt je rit niet alleen veiliger, maar ook leuker en uitdagender op de juiste manier.
