Wielrennen is een zware sport, waarvoor de renner veel moet doen en laten. Hoewel in deze sport de kennis over training, voeding en verzorging recent enorm is toegenomen, heersen er toch nog veel misverstanden.

Er bestaat veelal nog steeds een kloof tussen wetenschap en praktijk. De wetenschappelijke literatuur is vaak moeilijk toegankelijk voor de praktijkmensen. Ex-topsporter Harm Kuipers heeft daarom in dit boekje getracht niet te veel wetenschappelijke achtergronden aan te dragem maar vooral praktijkgericht te zijn.

Voeding, training, conditietests, blessurebehandeling, doping o.a. komen kort en bondig aan de orde voor wielrenners, ook jongeren en vrouwen, en voor allen die in de begeleidende en verzorgende sfeer bij de wielersport betrokken zijn. Deze nieuwe herziene uitgave vervangt de veel beperktere drukken van 1989 en 1991. Kuipers bewijst de wielersport met zijn degelijke en begrijpelijke adviezen een goede dienst.
Uit de inhoud: hoe werkt het lichaam tijdens inspanning - voeding - training - conditietests - blessures en ziekte - overtraining en overtrainingssyndroom - wielrennen door jeugdigen - invloed van omgevingsfactoren - doping.

Auteur: H. Kuypers
Prijs: € 12,50
Bestellen? Klik HIER!